면역력을 높이는 것은 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 중요한 요소입니다. 특히 현대 사회에서는 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 잘못된 식습관 등이 면역력을 약화시킬 수 있으므로, 이를 방지하고 면역 체계를 강화하기 위한 여러 가지 방법들이…