퇴근 후 편의점에서 집어 든 스낵, 주말 늦잠 뒤 시리얼 그릇, 회의 전 컵라면과 캔커피. 익숙한 한 끼가 쌓이면 어느 순간 몸이 말해줍니다. 배는 부른데 이상하게 더 먹고 싶고, 오후만 되면 에너지가 곤두박질치고,…