임신 중 건강한 체중 관리는 산모와 태아의 건강에 매우 중요합니다. 적절한 체중 증가는 필수적이지만, 과도한 체중 증가는 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 다음은 임산부를 위한 다이어트 및 체중 관리 방법입니다. 1. 적정 체중…