임산부가 커피를 마실 때 유의해야 할 사항과 권장 섭취량
임산부가 커피를 마실 때는 카페인 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 카페인은 태반을 통해 태아에게 전달될 수 있으며, 과도한 카페인 섭취는 태아에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아래는 임산부가 커피를 마실 때 유의해야 할 사항과…
임산부와 믹스커피 섭취 시 주의사항
믹스커피는 일반적으로 인스턴트 커피, 설탕, 크림(프림)으로 구성됩니다. 이 세 가지 주요 성분이 각기 다른 영향을 미칠 수 있어 임산부가 섭취할 때 주의가 필요합니다. 믹스커피의 효능 카페인 함유 커피의 주성분인 카페인은 일시적으로 피로를 덜고…