당뇨 관리를 위해서는 식단 조절이 필수적입니다. 특히 탄수화물 섭취를 신중하게 해야 하는데, 많은 사람들이 흰쌀밥보다 건강한 대안으로 잡곡밥을 선택합니다. 하지만 잡곡밥도 무조건 건강에 좋은 것은 아니며, 당뇨 환자의 식단에 맞게 적절히 조절해야 합니다.…