저탄수화물 식단은 혈당 조절에 효과적이지만, 과도하게 제한할 경우 저혈당 상태를 유발할 수 있습니다. 저혈당은 신체와 뇌의 에너지 공급 부족으로 다양한 증상을 초래하며, 적절히 관리하지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는…