임신 중 과일 섭취는 태아와 산모의 건강을 위해 매우 중요합니다. 과일은 비타민, 미네랄, 섬유질 등 다양한 영양소를 제공하여 건강한 임신을 도와줍니다. 아래는 임산부에게 특히 좋은 과일과 그 효능에 대해 자세히 설명합니다. 바나나 영양소:…