치매는 많은 사람들이 두려워하는 노년의 질병 중 하나입니다. 치매가 진행되면 기억력, 사고력, 일상생활 능력 등이 점차적으로 감소하게 됩니다. 하지만 치매는 단순한 노화의 결과가 아닙니다. 치매를 예방할 수 있는 생활 습관을 실천함으로써 뇌의 건강을…