치매 예방과 진행을 늦추는 333법칙: 건강한 노년을 위한 실천
한국 사회가 빠르게 고령화되면서 치매 환자의 수가 급증하고 있습니다. 이에 따라 치매를 예방하고 그 진행을 늦추기 위한 다양한 방법들이 제시되고 있으며, 그중에서도 최근 각광받고 있는 방법이 바로 ‘333법칙’입니다. 333법칙은 일상생활에서 쉽게 실천할 수…
치매 예방에 좋은 음식: 건강한 뇌를 위한 식단
치매는 신경 퇴행성 질환으로, 나이가 들면서 발병 위험이 증가하지만, 최근 연구에서는 올바른 식습관이 치매 예방에 중요한 역할을 할 수 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 뇌 건강에 좋은 음식을 섭취함으로써 인지 기능을 유지하고, 치매 발병…
