통풍은 체내 요산이 과도하게 축적되어 발생하는 대사성 관절염으로, 심한 통증과 염증을 동반하여 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 통풍의 치료와 예방에서 중요한 부분 중 하나는 바로 운동입니다. 적절한 운동은 체중을 관리하고 요산 수치를 안정적으로 유지하는…