비타민 C는 항산화제 역할뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공하는 필수 영양소로, 통풍 환자들에게 요산 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 특히 비타민 C는 요산을 체외로 배출하는 과정을 돕는 것으로 연구되고…

최근 통풍 환자들 사이에서 두유가 건강한 음료 대안으로 주목받고 있습니다. 통풍은 체내 요산 수치가 높아져 발생하는 질환으로, 적절한 식이요법과 생활 습관이 매우 중요한 역할을 합니다. 두유는 통풍 환자들에게 퓨린 함량이 낮고 단백질이 풍부한…