포도당은 신체의 주요 에너지원으로 필수적인 역할을 하지만, 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않을 경우 당뇨병과 같은 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 이 기사에서는 포도당의 기능과 당뇨병의 관계, 그리고 당뇨병 관리와 예방 방법에 대해 심층적으로…

포도당과 과당은 현대 식생활에서 중요한 위치를 차지하는 단순당류로, 에너지의 주요 공급원 역할을 합니다. 하지만 이 두 당류의 작용 방식과 건강에 미치는 영향은 다소 다릅니다. 이 기사에서는 포도당과 과당의 차이를 비롯해 이들이 신체에 미치는…