피로회복에 좋은 영양제 종류와 효능, 부작용 및 주의사항
비타민 B 복합체 영양제 효능: 에너지 생성: 비타민 B군은 신체의 에너지 생산과 신경 기능에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B12는 적혈구 형성과 신경 기능을 지원하며, 비타민 B6는 단백질 대사와 면역 기능에 기여합니다. 비타민 B1(티아민)은…
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