현대 사회에서는 스트레스가 우리의 일상에 큰 영향을 미치고 있으며, 이를 효과적으로 관리하는 것이 중요한 과제로 떠오르고 있습니다. 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미치며, 장기적으로 관리되지 않을 경우 다양한 건강 문제를 초래할 수…

현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 일상적인 문제로 자리 잡고 있습니다. 스트레스가 누적되면 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 이를 조기에 평가하고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 한국판 지각된 스트레스 척도(PSS-K)는 개인이…

현대 사회에서 아동들은 다양한 스트레스 요인에 노출됩니다. 학교에서의 학업, 친구들과의 관계, 가정에서의 갈등 등은 어린이들에게도 심리적 부담을 줄 수 있습니다. 스트레스는 성인뿐만 아니라 아동의 신체적, 정신적 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문에…