잡곡밥은 한국인의 건강한 식단에서 빠질 수 없는 중요한 요소입니다. 흰쌀밥보다 영양이 풍부하고 건강에 도움이 되는 잡곡밥은 다양한 종류의 곡물로 구성되며, 각 곡물마다 고유한 영양 성분과 효능이 있습니다. 이번 기사에서는 대표적인 잡곡밥의 종류와 그…