스트레스는 현대 사회에서 누구나 경험하는 일상적인 문제로, 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 일상 생활에서 경험하는 다양한 상황들—직장, 학업, 대인 관계, 경제적 문제 등—이 스트레스의 주요 원인으로 작용할 수 있으며, 이로 인해 신체와…

취업 과정에서 가장 중요한 단계 중 하나인 면접은 많은 사람들에게 큰 스트레스를 유발하는 요인입니다. 면접은 자신의 능력과 성과를 짧은 시간 내에 가장 잘 표현해야 하는 자리이기 때문에 긴장감이 커질 수밖에 없습니다. 특히 경쟁이…