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건강, 정신건강

노인 우울증, 대인관계 치료가 해답이다: 마음을 열고 회복으로 나아가기

노년기에는 신체적, 심리적 변화와 함께 관계의 축소를 경험하기 쉽습니다. 이로 인해 우울증이 발생하거나 심화되는 경우가 많습니다. 특히 대인관계의 부재나 갈등은 노인 우울증의 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 이에 대인관계 치료는…

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2024년 12월 09일
생활정보, 생활

연세대학교 국제대학원: 글로벌 리더 양성을 위한 학문의 중심지

연세대학교 국제대학원(Graduate School of International Studies, GSIS)은 대한민국을 대표하는 국제 교육기관으로, 세계적인 인재 양성에 중점을 두고 있습니다. 1990년에 설립된 국제대학원은 국제관계, 외교, 국제개발, 글로벌 비즈니스 등의 다양한 분야에서 전문적인 교육을…

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2024년 10월 18일
건강, 일상

사과와 땅콩버터의 만남, 다이어트에 어떤 도움이 될까?

최근 다이어트를 위해 많은 사람들이 사과와 땅콩버터의 조합에 주목하고 있습니다. 이 두 식품은 맛과 영양을 동시에 만족시키며 다이어트에 효과적인 간식으로 각광받고 있습니다. 사과의 상큼함과 땅콩버터의 고소함이 잘 어우러지며 포만감을 제공하는…

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2024년 10월 27일
건강, 음식

탄수화물과 근육 성장: 최적의 에너지 전략

근육 성장은 단순히 충분한 단백질 섭취만으로 이루어지는 것이 아닙니다. 탄수화물은 근력 운동 전후에 빠른 에너지를 제공함으로써 운동 강도와 회복을 최적화하고, 근세포 내 글리코겐 저장을 통해 근육 분해를 방지하는 중요한 역할을…

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2025년 05월 19일
정부정책, 연말정산

국세청 홈택스, 회원가입 방법 상세 안내

국세청 홈택스는 세금 신고와 조회, 납부 등 다양한 세무 업무를 간편하게 처리할 수 있는 온라인 플랫폼입니다. 홈택스를 이용하기 위해서는 회원가입이 필수이며, 가입 절차는 비교적 간단합니다. 이번 기사에서는 홈택스 회원가입 과정을…

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2024년 12월 07일

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    행복주택 전입신고, “주소를 옮기는 게 아니라 권리를 세팅하는 일”

    전입신고는 흔히 “이사 뒤 해야 하는 행정 절차” 정도로 여겨지지만, 임차인에게는 더 큰 의미를 갖습니다. 그 집이 경매로 넘어가도 계약 만료까지 살 수 있게 해주는 힘(대항력), 그리고 혹시 보증금을 돌려받는 최악의 상황이 닥쳐도…

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    행복주택 옵션, “있는 것·넣을 것·바꿀 것”까지 한 번에 끝내는 실전 가이드

    집은 월세만으로 완성되지 않습니다. 문을 열고 들어온 순간 손에 잡히는 붙박이 수납의 결, 주방 상판의 질감, 창을 통과한 빛의 온도, 실외기실의 숨통, 그리고 여름을 버티게 해줄 냉방까지—우리가 ‘옵션’이라고 부르는 것들은, 행복주택에서야말로 생활 만족도를…

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  • 서류 한 묶음이 당락을 바꾼다: 행복주택 ‘서류 제출’ 완벽 가이드

    청약 버튼을 눌렀다면 진짜 싸움은 지금부터입니다. 당첨 발표의 설렘이 채 가시기도 전에 마주하게 되는 것이 바로 서류 제출인데, 제출기한은 짧고 서류는 많고 유효기간은 제각각이라, 한두 장만 빼먹어도 ‘의사 없음’으로 간주되어 기회를 놓치는 경우가…

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  • 행복주택 예비입주자, ‘전화 한 통과 한 장의 표’가 운명을 바꾼다

    당첨 명단에 이름이 없는데도, 어느 날 문자가 온다. “예비입주자 ○○번, 공가 발생 시 계약 안내 예정.” 마음이 들뜨다가도 금세 계산기가 돌아간다. 몇 달을 더 기다려야 할까, 연락은 어느 채널로 오나, 내 순번은 어떻게…

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  • “행복주택 입주”, 청년의 통장과 시간을 동시에 지키는 가장 똑똑한 선택

    서울의 역세권, 새로 지은 신도시, 대학교와 산업단지 인근의 깔끔한 공공임대 단지—우리가 ‘행복주택’이라고 부르는 이 보금자리는, 월세의 불안을 덜어주고 출퇴근 시간을 단축하며, 무엇보다 재무 일정의 예측 가능성을 선물합니다. 다만, 관심 공고를 눌러 청약에 들어가면…

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  • “내 이름이 떴다!”—행복주택 ‘서류제출대상자’ 발표 후 7일 실전 매뉴얼

    청약 버튼을 누르는 건 1초면 충분하지만, 합격을 가르는 순간은 ‘서류제출대상자’ 발표 이후에 찾아옵니다. 발표 공지에 이름이 뜨는 순간부터 시계는 빨라지고, 발급일자·증빙 일치·업로드 마감 같은 디테일이 승부를 가릅니다. 실제로 LH·SH의 공식 안내를 보면 ‘청약결과…

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  • “광교·영통·호매실, 어디가 정답일까?” — 행복주택 수원 입지·자격·청약전략을 한 번에 끝내는 현실 가이드

    수원은 경기도 행정·교육·IT 산업이 교차하는 도시입니다. 분당선·신분당선·수인분당선·분당선 연장과 광역버스 축이 겹치고, 광교·영통·권선(호매실·당수)·팔달(고등)로 생활 축이 나뉘죠. 이 구조 덕분에 행복주택은 “직주근접+교통”을 극대화한 단지에서 많이 보입니다. 오늘은 잡지 기사 톤으로, 수원에서 행복주택을 찾는 분을 위해…

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  • 마트 진열대가 말해주는 ‘가공식품의 세계’: 최소가공부터 초가공까지, 똑똑하게 고르는 법

    오늘 우리의 장바구니는 상온 보관이 가능한 통조림과 즉석밥, 아침을 단번에 해결해 주는 시리얼부터 조리 시간을 확 줄여주는 냉동 피자까지, 눈부실 만큼 다양한 ‘가공식품’으로 가득 차 있습니다. 그러나 ‘가공’이라는 단어는 때로 막연한 불안과 편견을…

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  • “월급으로는 서울이 버겁다?” — 행복주택 ‘소득’ 조건을 쉬운 언어로 끝까지 풀어본 현실 가이드

    서울에서 집을 구한다는 건 숫자와의 싸움입니다. 월급, 신용, 보증금, 대출 이자, 그리고 공공임대의 소득 기준까지. 행복주택은 이 복잡한 방정식을 단순하게 만들어주는 제도지만, 막상 신청하려고 보면 “우리 집 소득이 기준을 넘나?”, “맞벌이면 얼마까지 되지?”…

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  • “올해 나는 해당될까?” — 한 번에 끝내는 행복주택 소득기준 완전 가이드

    청년·신혼부부·한부모·고령자에게 행복주택은 단순한 임대주택이 아니라 ‘도심 가까운 직주근접+합리적 임대료’라는 생활 업그레이드입니다. 하지만 맨 처음 마주하는 장벽은 언제나 소득기준. “나는 올해 기준을 넘지 않을까?”, “1인 가구는 어디까지 허용되나?”, “맞벌이는 어떻게 계산하지?” 같은 질문이 꼬리를…

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