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건강, 일상

“건강보험료 독촉, 압류 예고까지 왔다면”

72시간 대응 매뉴얼: 연체금 ‘일할 계산’ 멈추고 압류를 비켜가는 실전 가이드 책상 위에 ‘독촉’ 봉투와 ‘압류 예고 통지서’가 동시에 놓인 순간, 누구나 심장이 철렁합니다. 하지만 봉투를 덮어두는 그 시간에도 연체금은…

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2025년 09월 21일
생활정보, 보험

4세대 독감 실비 보험 청구, 꼭 알아야 할 최신 정보

독감은 일상생활에서 흔히 겪는 질환이지만, 그 치료비는 가볍지 않습니다. 특히 수액 치료나 항바이러스제 사용이 포함되면 비용 부담이 더욱 커집니다. 하지만 4세대 실비 보험을 제대로 활용하면 이러한 의료비 부담을 크게 줄일…

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2025년 01월 15일
정부정책, 부동산

LH 임대주택 전환보증금: 경제적 부담을 줄이는 주거 정책

LH 임대주택은 저소득층, 청년층, 신혼부부 등 다양한 계층에게 저렴한 임대료로 안정적인 주거 환경을 제공하는 공공주택 제도입니다. 이 과정에서 입주자가 임대료 대신 전환보증금을 선택하는 옵션이 제공되기도 하는데, 전환보증금은 임대료의 일부 또는…

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2024년 10월 09일
건강, 질병

급성 심혈관질환 위험인자: 조기 예방이 중요하다

급성 심혈관질환은 갑작스럽게 발생하여 생명을 위협할 수 있는 심각한 질환입니다. 심근경색이나 뇌졸중 같은 급성 심혈관질환은 적절한 예방 조치를 취하지 않을 경우 큰 위협이 될 수 있습니다. 따라서, 이 질환의 위험인자들을…

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2024년 12월 03일
생활정보, 생활

선크림 지수 완전정복! SPF, PA 의미와 선택 기준

‘SPF50+, PA++++’ 이게 무슨 뜻일까? 선크림을 살 때 대부분이 SPF와 PA 지수만 보고 구입하는 경우가 많습니다. 하지만 정확히 SPF, PA 지수가 무엇을 의미하는지, 또 내 피부와 생활패턴에 어떤 지수가 맞는지…

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2025년 04월 11일

  • “건강보험료 독촉, 압류 예고까지 왔다면”

    72시간 대응 매뉴얼: 연체금 ‘일할 계산’ 멈추고 압류를 비켜가는 실전 가이드 책상 위에 ‘독촉’ 봉투와 ‘압류 예고 통지서’가 동시에 놓인 순간, 누구나 심장이 철렁합니다. 하지만 봉투를 덮어두는 그 시간에도 연체금은 ‘하루 단위(일할)’로 불어나고,…

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  • “건강보험료, 대신 내줄게요?”

    공단은 대납을 운영하지 않는다…분납·유예가 1순위, ‘대납 브로커’와 피싱을 가려내는 체크리스트 누군가가 전화나 문자로 “건강보험료(건보료) 대납을 해주겠다”고 접근하면, 당장 숨통이 트일 것 같지만 그만큼 위험도 커집니다. 국민건강보험공단(이하 공단)은 ‘건보료 전용 대납 서비스’를 운영하지 않으며,…

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  • 농어촌에 살면 건보료가 줄어든다? 모르면 놓치는 ‘건강보험료 농어촌 경감’ 핵심 가이드

    요즘처럼 장바구니 물가가 오르고 고정비가 빠르게 늘어나는 때에는, 한 달에 한 번씩 빠져나가는 건강보험료도 체감 부담이 큽니다. 특히 읍·면 지역에 살거나 농·어업에 종사하는 분들 사이에선 “우리 집도 농어촌 경감 대상일까?”, “얼마나, 어떻게 깎아주나?”,…

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  • 건강보험료 감면신청, 한 번에 끝내는 실전 가이드

    요즘처럼 지출이 빠르게 늘어나는 시기엔 매달 꼬박꼬박 빠져나가는 건강보험료가 특히 무겁게 느껴지지요. 하지만 많은 분들이 ‘경감(감면) 제도’를 모르거나, 알아도 어떻게 신청해야 하는지 헷갈려서 혜택을 놓치곤 합니다. 이 글은 지역·직장가입자 모두가 본인 상황에 맞는…

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  • “10일의 마감선”을 이해하면 돈이 아깝지 않다: 건강보험료 ‘납부기간’ 완벽 가이드

    한 달이 바뀌면 늘 찾아오는 봉투가 있습니다. ‘국민건강보험공단’ 고지서. 대부분은 자동이체로 스쳐 지나가지만, 휴일과 겹치거나 소득이 흔들릴 때는 질문이 생깁니다. “정확한 납부기간은 언제부터 언제까지일까? 주말이면 어떻게 되지? 미납하면 얼마나 붙지?” 현재 기준으로 납부기한의…

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  • ‘상위 10% 컷’의 진실: 건강보험료 감면, 줄이는 합법적인 방법

    “건강보험료가 한 달 새 훌쩍 뛰었는데, 뉴스를 보니 ‘상위 10%’라는 말이 자꾸 보입니다. 나는 감면 신청이 가능할까요?” 요즘 가계 뉴스 속에서 ‘상위 10%’라는 표현은 마치 표지 제목처럼 강렬하게 반복됩니다. 각종 생활지원금·쿠폰의 대상 선정에…

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  • 건강보험료 감면 완벽 가이드 — 휴직·섬·농어촌·재난·장애인까지 한 번에

    “우리 집도 감면 대상일까?” 건강보험료 감면(경감·면제·정지)은 상황에 따라 받을 수 있는 항목이 꽤 많습니다. 특히 휴직 중인 직장인, 섬·벽지/농어촌 거주자, 재난 피해 세대, 등록장애인이 있는 지역 세대, 장기 해외 체류자, 퇴직 직후 임의계속가입자…

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  • 내 월급에서 빠지는 건강보험료 금액, 한 번에 계산하는 법

    “이번 달은 왜 더 빠졌지?” 건강보험료 금액은 누구의 어떤 소득에 몇 %를 곱하는가와 상·하한, 장기요양보험료만 알면 스스로 계산할 수 있습니다. 아래에서는 직장·지역·보수 외 소득(소득월액)까지 깔끔히 정리하고, 월급 구간별 실전 예시로 체감 금액을 바로…

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  • 헷갈리는 건강보험료 상한액 한 번에 끝내기 — 직장·지역, ‘본인부담상한제’까지 깔끔 정리

    “상한액이 걸리면 더 이상 안 오른다던데, 정확히 어디까지일까?” 건강보험에는 두 가지 ‘상한’이 공존합니다. 하나는 매달 내는 건강보험료의 상한액(프리미엄 캡)이고, 다른 하나는 1년 동안 병원에 낸 본인부담금의 상한액(본인부담상한제, OOP 캡)입니다. 이름이 비슷해 자주 혼동되지만…

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  • “3년 지나면 사라진다” — 건강보험료 환급금 ‘초간단 조회·신청’ 완전 가이드

    건강보험료 환급금은 생각보다 자주 발생합니다. 이직·퇴직으로 자격이 바뀌었는데 중복 납부가 있었거나, 자동이체 오류로 과오납이 생겼거나, 본인부담상한제 정산으로 초과분이 돌려져야 하는데 수취계좌가 비어 있는 경우 등 여러 경로로 쌓이죠. 그런데 환급금은 원칙적으로 3년 안에…

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